Ци-гун уменьшает боли при фибромиалгии

tsi-gun umenshaet boli pri fibromialgiiНедавние исследования, проведенные в Канаде, выявили, что регулярные занятия ци-гун помогают снять боли у людей с диагнозом фибромиалгия, и ощутимо облегчают состояние. В проекте одного из университетов в Галифаксе принимали участие 100 человек (преимущественно женщины) средний возраст которых составлял 52 года. Все они болели фибромиалгией на протяжении долгого времени. Испытуемых разделили на 2 группы. Первая группа приступила к занятиям ци-гун незамедлительно, участников входивших во вторую группу, записали в очередь. Практикующие осваивали специфические движения и комплексы упражнений по релаксации, перераспределению энергии «ци». Исследователи установили, что уже через 8 недель интенсивность болей снизилась на 1.55 пунктов  по 10-бальной шкале, по сравнению с теми, кто был записан в очередь. По результатам ответов на вопросы обширной анкеты, включавшей в себя около 100 параметров протекания заболевания, негативные симптомы уменьшились на 18.45 пунктов и всего лишь на 0.93 пунктов у контрольной группы, которая была записана в лист ожидания. После шести месяцев испытуемые из второй группы, наконец, приступили к занятиям в том же режиме интенсивности. С течением времени, чем дольше испытуемые занимались упражнениями ци-гун, тем очевиднее становились улучшения в состоянии здоровья больных.



  • Twitter
  • Facebook
  • Google +1
  • Email

Еще больше интересных статей

Tagged with 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title="" rel=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>