Archives for 

массаж

tm11

Видео занятие: цигун-массаж лица и головы

В данном видео уроке предлагаем вам овладеть техникой цигун для самомассажа лица и головы. Он обладает не только косметическим эффектом, а именно – подтягивает кожу лица, замедляет процесс старения, избавляет от морщин, придает коже свежий и сияющий вид, но и ярковыраженным терапевтическим воздействием. Регулярное выполнение этого массажа запускает восстановительные, регенерирующие процессы в клетках, помогает при [...]
11.06.2013 0
tehnika vypolneniya massaga lica

Техника выполнения аюрведического самомассажа лица

Одной из важных составных частей древней медицинской системы Аюрведа является массаж, или Абхиянга. Он тонизирует, помогает снять напряжение и блоки, возникающие в результате стресса, выводит токсины, улучшает лимфоток и дренаж скопившихся в тканях шлаков, а также повышает общий энергетический уровень организма. Регулярное проведение массажа восстанавливает баланс физических и психических параметров организма. Аюрведический массаж осуществляется по [...]
12.05.2013 0
anticellyulitnyj massazh

Техника выполнения антицеллюлитного массажа

Солнечных дней становится больше, хочется поскорей надеть легкие платья и сарафаны, хочется проводить как можно больше времени на солнце. Хочется, наконец, окунуться в ласковое море, понежиться на пляже и зарядиться энергией. Зима была долгой и наверняка многие девушки и женщины позволили себе немного расслабиться, что, в конце концов, сказалось на фигуре. Весы не радуют, объемы [...]
01.05.2013 0
pomosch pri bessonnitse

Эффективная помощь при бессоннице

Проблема бессонницы в наше время актуальна для многих людей. Причины расстройства сна могут крыться в самых различных нарушениях как эмоционального, так и физического состояния, и требуют тщательной диагностики. Ведь полноценный сон это не только время отдыха. Во время сна происходят различные процессы, важные для слаженного функционирования организма. Предлагаем вам несложную технику, которая объединила в себе [...]
07.04.2013 1