Сухое растирание щеткой против целлюлита

Лето, а с ним и пляжный сезон не за горами и мы вновь пытаемся освоить экспресс-методики по приведению тела в идеальное состояние. Одним из самых эффективных приемов антицеллюлитного самомассажа, который великолепно тонизирует кожу,  помогает успешно бороться с целлюлитом,  и обладает общим мощным оздоравливающим воздействием на весь организм, является сухое растирание тела щеткой.

suhoe rastiranie schetkoj protiv cellyulita

1. Чем полезно сухое растирание щеткой

Сухое растирание тела щеткой обладает эффектом детоксификации кожи. Посредством этого массажа стимулируется ряд внутренних органов, что улучшает их деятельность и способствует избавлению тела от токсинов. Существенно повышается тонус кожи, исчезает целлюлит, удаляются ороговевшие частички эпидермиса, усиливаются защитные функции кожи и иммунной системы организма в целом; оказывается положительное воздействие на работу сальных и гормональных желез; стимулируется кровообращение и лимфоток; оказывается благотворное влияние на деятельность нервной и пищеварительной системы.

2. Выбираем щетку

Выбирайте щетку с натуральной щетиной и длинной ручкой, так чтобы было удобно массировать все части тела. Самым лучшим вариантом является щетка со съемной ручкой. Ведь область ног, бедер и ягодиц удобнее массировать щеткой без ручки.

3. Делайте массаж до принятия ванны или душа

Массируйте тело до принятия ванной или душа, чтобы смыть отшелушившиеся частички ороговевшей кожи и помочь ей активно вывести токсины через открывшиеся поры.

4. Направление массажных движений

Осуществляйте массажные движения снизу вверх по направлению к сердцу. В области бедер и ягодиц можно делать интенсивные круговые растирания по часовой и против часовой стрелки. Также круговыми движениями массируется живот. Активно растирайте ступни, ведь там сосредоточены точки-проекции всех органов. Таким образом вы не только осуществляете поверхностный массаж кожи, но и оказываете благоприятное воздействие на каждый орган.

5. Регулярность процедуры

Делайте сухое растирание щеткой каждый день. Процедура займет у вас около 20 минут. Уделите особое внимание участкам тела, пораженным целлюлитом. Для более быстрого эффекта время воздействия на эти зоны можно увеличить.

6. Меры предосторожности

Не массируйте чувствительные участки, а также те, на которых имеются раздражения, порезы или воспаления. Воздержитесь от массажа при повышенной температуре тела и воспалительных процессах в организме. После массажа и душа хорошо увлажните кожу. Лучше всего для этого подойдут оливковое масло, масло авокадо, абрикосовых косточек, миндальное масло. Регулярно дезинфицируйте щетку, по крайней мере, раз в неделю. Вымойте ее водой с мылом, и высушите на открытом воздухе, а лучше всего на солнце, во избежание образования плесени.



  • Twitter
  • Facebook
  • Google +1
  • Email

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title="" rel=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>