Эфирные масла помогут избавиться от целлюлита

Пожалуй, редкая женщина в наше время не уделяет в той или иной мере внимания этой коварной напасти, борьба с которой становится актуальна особенно по весне в преддверии купального сезона. И как показывает практика, борьба с целлюлитом дает ощутимые положительные результаты только при комплексном подходе, который включает в себя правильно составленный рацион питания, достаточный объем физической нагрузки и косметические процедуры. Одной из эффективных косметических процедур является массаж. Его действенность можно значительно усилить применением определенных натуральных средств. Одним из таких средств являются эфирные масла. О них, а вернее о некоторых из них, которые обладают терапевтическими и косметическими свойствами, благодаря которым можно эффективно бороться против целлюлита, мы и поговорим в статье.

efirnye masla pomogayut izbavitsya ot cellyulita4Немного теории 

Хотя под кожей находится 3 слоя жировой ткани, только в одном слое образуется целлюлит. Изменения в структуре соединительной ткани в верхнем слое, которые могут быть вызваны различными причинами – беременностью, гормональными нарушениями, изменения в сосудистой ткани, генетической предрасположенностью, возрастными изменениями – провоцируют возникновение целлюлита, в результате чего жир проникает глубже в дерму (следующий за эпидермисом слой кожи), что и приводит к неэстетичным ямочкам и бугоркам.
Гормоны, которые начинают в повышенных дозах вырабатываться в ответ на стресс, особенно кортизол, также провоцируют образование жировых отложений в проблемных местах. Некоторые эфирные масла способны нейтрализовывать избыток кортизола. К ним относятся пихтовое масло, масло фенхеля, мятное масло, масло ладана и масло конизы. Пихтовое масло, например, снижает уровень кортизола как при ингаляции (вдыхании), так и при внутреннем приеме или наружном приеме. Некоторые эксперименты свидетельствовали об уменьшении количества кортизола до 42%. Однако средние показатели составляют 28%.
Изображения, полученные с помощью магнитно-резонансной томографии, показывают, что у женщин целлюлит имеет ячеисто-коллагеновую структуру, напоминающую колонны. Они гораздо шире и глубже, чем у мужчин, и именно в них скапливаются жировые отложения.

efirnye masla pomogayut izbavitsya ot cellyulita2Коллагеновая ткань мужчин напоминает скорее сетку, с продольными «запасниками», в которых находится небольшое количество жира. Именно поэтому мужчины, как правило, не склонны к целлюлиту.
В основе такого явления как целлюлит лежит, по мнению ученых, механизм и схема воздействия адипоза (избыточное накопление жира) на соединительную ткань. Они склонны рассматривать целлюлит как дисфункцию соединительной ткани и результат разрушительных процессов, происходящих в ней. В качестве трех основных причин целлюлита, таким образом, выделяются чрезмерное накопление жировых отложений, ослабленная структура соединительной ткани и нарушенная циркуляция крови.
Накопление и расщепление жира контролируется двумя разновидностями рецепторов – альфа и бета рецепторами, которые расположены на поверхности каждой клетки. Бета рецепторы способствуют расщеплению жира и их деятельность регулируется гормоном эпинефрин; в то время как альфа рецепторы блокируют процесс расщепления жира, и наоборот способствуют отложению жировых запасов в организме. При уже имеющемся целлюлите альфа рецепторы начинает превалировать по количеству над бета рецепторами. К сожалению, женщины и от природы склонны иметь в области бедер и ягодиц в несколько большем количестве альфа рецепторы.
Повышенная выработка ферментов липаз и киназы A будет способствовать расщеплению жировых клеток и выведению их из организма. Исследования показали, что у тучных людей в крови содержится на 70% меньше липаз, чем у людей с нормальной конституцией.
Наряду с дегенерирующими процессами в соединительной ткани, затрудненная циркуляция крови и отток лимфы также усугубляют проявление целлюлита. Доказано, что физические упражнения стимулируют синтез эпинефринов, что в некоторой степени сглаживает интенсивность целлюлита. Но одной этой меры недостаточно для того, чтобы полностью от него избавиться. Стимулирование кровообращения и лимфодренажа будет также способствовать улучшению картины.
Некоторые эфирные масла известны своими свойствами повышать циркуляцию крови, стимулирующе воздействовать на лимфатическую систему и очищать организм от токсинов, а также выводить излишки воды.
Поскольку все они обладают указанными качествами в довольно интенсивной степени, они могут в редких случаях вызвать раздражение чувствительной кожи. Поэтому их необходимо разводить в базовых маслах – миндальном, масле жожоба, кокосовом, масле виноградных косточек или авокадо. Все эти базовые масла также оказывают мощное терапевтическое и косметическое воздействие на кожу и организм в целом.

efirnye masla pomogayut izbavitsya ot cellyulita1Итак, приводим список эфирных масел, которые помогут вам эффективно справиться с целлюлитом:

  • Масло можжевельника на протяжении веков используется как натуральное средство выведения излишков жидкости в тканях. Оно известно своими мощными очищающими свойствами. Масло можжевельника выводит из организма токсины и стимулирует кровообращение, а также благотворно влияет на сосуды.
  • Масло розмарина обладает мощным тепловым воздействием и стимулирует кровообращение. Оно особенно показано людям с затрудненным кровообращением в конечностях. Если вам приходится подолгу в течение дня стоять или ходить, и к концу дня у вас отекают и опухают ноги, разотрите их, нанеся небольшое количество масла розмарина. Отеки и припухлость спадут уже через 2 минут. Оно великолепно выводит лишнюю жидкость и устраняет лимфатические застои, что является одной из ключевых манипуляций по борьбе с целлюлитом. Кстати, если у вас при перелете часто опухают ноги, носите всегда с собой пузырек розмаринового масла, и делайте с ним массаж.
  • Масло кипариса также обладает мощным стимулирующим действием, благодаря которому налаживается кровообращение и укрепляются стенки сосудов и капилляров. Оно в равной степени способствует выведению застойной жидкости из тканей, и является одним из самых эффективных натуральных средств против варикоза благодаря тому, что сужает сосуды.
  • Масло герани подходит для всех типов кожи благодаря способности регулировать секрецию сальных желез и выработку кожного сала. Оно улучшает кровообращение в тканях кожи, оказывает стимулирующее воздействие на печень и поджелудочную железу, и способствует расширению желчных протоков, что необходимо для детоксикации и очищения печени. Масло герани также способно балансировать гормональный фон.
  • Масло лимона стимулирует кровообращение, а также улучшает микроциркуляцию, укрепляет стенки сосудов и также как и масло кипариса используется при лечении варикозного расширения вен, снимая давление на сосуды и улучшая кровообращение. Особенно эффективно для этих целей использовать смесь масла кипариса и масла лимона в соотношении 1:1.
  • Масло лаванды успешно применяется для улучшения состояния кожи в целом, и избавлении от растяжек и стрий. 
  • Масло грейпфрута особенно показано обладательницам жирной кожи. Оно оказывает мощное тонизирующее воздействие на кожу и подкожные слои. Поэтому грейпфрутовое масло особенно показано к применению для избавления от целлюлита.
  • Апельсиновое масло обладает мочегонным эффектом и великолепно выводит лишнюю жидкость из тканей. Оно смягчает кожу, стимулирует кровообращение и отток лимфы, а также помогает избавиться от отеков и опухания.

При применении эфирных масел для массажа тела (НЕ лица) допускается их использование без добавления базового масла. Однако, если ваша кожа, не только на лице склонна к покраснению и реакциям, массажную смесь из эфирных масел необходимо обязательно дополнить небольшим количеством любого базового масла. Для борьбы с целлюлитом в качестве ежедневной процедуры смешайте в равных долях приведенные выше эфирные масла на ваш выбор, и разведите эту смесь в каком-либо базовом масле. Уже через полчаса после массажа этим средством вы заметите улучшение состояния кожи на проблемных участках. Регулярное применение в купе с физической активностью и продуманным питанием обеспечат превосходный результат.



  • Twitter
  • Facebook
  • Google +1
  • Email

1 комментарий к статье

  1. Елизавета says:

    В этой статье был приведен рецепт очень хорошей смеси эфирных масел от целлюлита. Я всегда им пользовалась. Не переписывала. Когда смесь заканчивалась я заходила на сайт, смотрела и снова готовила смесь. Сейчас не вижу этого рецепта. Очень жаль

    • Елизавета, честно говоря, в статье ничего не менялось…Возможно вы имели ввиду какой-то другой материал? Или статью на другом сайте? :) Но раз такое дело, в ближайшие дни дополним статью рецептом смеси. С уважением.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title="" rel=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>