Раздел  

Статьи по теме Здоровье

kak podderzhat gormonalnyj balans

Как нормализовать гормональный фон в организме

Одним из самых типичных проявлений нарушения гормонального фона или иными словами гормонального дисбаланса в организме женщины является избыток эстрогенов. Доминирование этого гормона ассоциируется с такими состояниями как предменструальный синдром (ПМС), эндометриоз и фиброиды (фибромы матки). К счастью, существуют доступные методы, с помощью которых можно держать ситуацию под контролем и в купе с рядом других мер [...]
20.03.2013 0
pochemu polezno pit tepluyu vodu s limonom

Почему полезно пить каждое утро теплую воду с лимоном

Начало дня – пожалуй самое ответственное время суток, независимо от того кто вы – домохозяйка, бизнесмен, спортивный тренер или инструктор по йоге. Согласно Аюрведе, наш режим дня влияет на сопротивляемость организма различным недугам и болезням как в положительную, так и в отрицательную сторону. Аюрведа предлагает уделить особое внимание нашим утренним ритуалам, чтобы органично сонастроить организм [...]
20.03.2013 0
myatnoe maslo

Эфирное масло мяты: применение, свойства, средство от недомоганий

Эфирное масло мяты (Mentha piperita), как и масло лаванды, обладает удивительно разносторонними свойствами. Это одно из старейших и проверенных средств для улучшения работы пищеварения, печени, дыхательной системы, повышения концентрации и внимания. Приведем наиболее типичные недомогания, от которых можно избавиться с помощью масла мяты: 1. Несварение, газообразование/понос Капните на ладонь 4-6 капель мятного масла и разотрите [...]
20.03.2013 0
Woman with beautiful legs

Варикоз – болезнь уставших вен

Варикозное расширение вен многие считают лишь косметической проблемой: красные и багровые «паучки», отдельно выступающие над поверхностью синеватые вены, сетка выпуклых жилок и сосудов, опутывающих ноги подобно ремешкам греческих сандалий. В общем, так оно и есть – варикозное расширение вен портит, а иногда даже уродует внешность, отравляя жизнь многим женщинам. Но дело не только в этом: [...]
11.03.2013 0
Organic Gardening Magazine_Healthy Foods

Продукты которые помогут облегчить предменструальный синдром

Результаты исследования, проведенного Университетом Массачусетса и опубликованные на днях в Американском Журнале по Эпидемиологии, доказали взаимосвязь между рационом питания и ПМС. Проект, в рамках которого проводилось исследование, пользуется давней и заслуженной репутацией. В исследовании принимало участие 3025 женщин в возрасте от 25 до 42 лет, объектом исследования был рацион участниц и объем потребляемых с пищей [...]
04.03.2013 0
specii ot zhira

Специи которые способствуют сжиганию жира

Борьба с лишними килограммами станет куда эффективнее, если разнообразить свой рацион не только вкусными, но и очень полезными специями. Итак, пятерка лидеров: 1. Чеснок 2. Лук; В этих приправах содержатся фитохимические вещества, которые расщепляют жировые отложения, а также выводят из организма холестерин. К тому же они являются мощными противовирусными средствами, убивают бактерии и подавляют размножение [...]
28.02.2013 0