Как избавиться от боли во время менструации с помощью акупрессуры

Отчеты, опубликованные по результатам серии исследований в журнале Альтернативные методы лечения, свидетельствуют, что акупрессурное воздействие на определенные точки помогает многим женщинам краткосрочно снимать болевые ощущения во время менструаций, которые в медицинской терминологии называются дисменореей.
Механизм действия:
акупунктурная и акупрессурная терапия, которая пришла к нам из традиционной китайской медицины, зиждется на постулате о том, что энергия ци, или жизненная сила, течет по меридианам или каналам, проходящим по всему телу. И это явление напрямую связано с нашим самочувствием и состоянием здоровья. Несколько сотен акупунктурных точек расположены вдоль этих меридианов, и мы можем посредством целенаправленного воздействия на них или их стимуляции, способствовать беспрепятственному току энергии ци. Если циркуляция энергии ци нарушается и блокируется в определенных участках, мы испытываем боль. В результате этого нарушения, женщины, например, могут страдать от болезненных месячных.
Применительно к акупрессурным манипуляциям для устранения дискомфорта во время менструального цикла, подобная стимуляция точек налаживает циркуляцию крови и ее приток к матке. Это способствует расслаблению мышечных спазмов, по аналогии с тепловым воздействием, и избавлять от болей. Данное воздействие на точки также стимулирует синтез гормона эндорфина, который помогает облегчить боль и в целом сгладить болезненную и дискомфортную симптоматику во время менструации, включая эмоциональные колебания.
Акупрессурное воздействие положительно влияет на функцию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, которая является гормональным регулятором. Таким образом, удается нейтрализовывать проявления различных состояний в период менструации – от болевых, до эмоциональных. Акупрессура и акупунктура активизируют и задействуют собственную энергию тела для регулирования гормональных процессов и восстановления системы.
Итак, приводим технику воздействия на 2 точки (см. рисунок ниже и описание техники выполнения), которая поможет вам облегчить состояние во время месячных, снимет боль в области живота, болевые ощущения в груди, расстройство желудка и приступы тошноты:

akupunktura i akupressura ot menstrualnyh bolej



  • Twitter
  • Facebook
  • Google +1
  • Email

Еще больше интересных статей

Tagged with 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title="" rel=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>